Komme zu Dir – Inspirationen für 25. September 2017

von | Sep 25, 2017 | Tageskarte | 0 Kommentare

Komme zu Dir – Erde Dich

Es kann sein, dass Du heute das Gefühl hast, Du müsstest Dich mehr zurückziehen, weil Du alles um Dich herum noch intensiver wahrnimmst oder Du Dich verletzlich fühlst. Du hast Deine Erdung verloren und die Verbindung zu Dir. Verbringe heute soviel Zeit wie möglich in der Natur und nimm Dir etwas Zeit für Dich, vielleicht kannst Du ja auch eine kurze Meditation in Deinen Tag einbauen, wenn Du das nicht schon tust. Wenn wir in die Stille kommen, werden wir uns unser Selbst mehr bewusst, Du hörst Deine Atmung und Dein Herzschlag und erkennst das Wunder, das Du bist in Deinem Körper. Regelmässige Meditation führt Dich auch wieder mehr in Dein Selbstvertrauen und dem Glauben, dass alles gut ist, so wie es ist, denn Du fühlst Dich nach regelmässiger Meditation viel zentrierter. Achte auch auf Deine Ernährung, denn sie kann dir auch bei Deiner Erdung helfen. Weniger Zucker und mehr frisches Gemüse und Proteine wirken sich günstig auf Deinen Körper und Deine Befindlichkeit aus.

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